バズーカ岡田の筋トレラボ

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【ダイエット】食事制限せず脂肪を落とせ！日体大准教授が教える除脂肪術！

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！今回は徐脂肪メソッド　食事のタイミングと分配比率について一日の流れから考えていく方法を解説してます💪 お仕事の依頼はこちらから＾＾ info@bazoo...

2021-01-04 17:00:13 有 50,908 人看過有 1,392 人說讚

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【背中トレ】絶対に背中をデカくするチンニングのやり方【筋トレ】

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！今回は効く筋トレ効かない筋トレ　懸垂その２変なフォームを作ってしまうと直すのがすごく大変になるので、最初からきれいなフォームで懸垂できるように意識しろ💪...

2021-01-03 17:00:16 有 79,074 人看過有 1,646 人說讚

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【ダイエット】食べても絶対に太らない食事管理法！【日体大准教授が徹底解説】

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！今回は除脂肪メソッド高GIと低GI食品についての考え方について高GIを選ぶケース、低GIを選ぶケース自分のおかれているケースに応じて食べる食品を見極め...

2021-01-02 17:00:14 有 102,085 人看過有 2,194 人說讚

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【筋トレ】超絶効く！新年から筋肉が喜ぶ料理を日体大准教授が徹底解説！

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！今回は正月太りしないように、おせちを分析しました！あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします💪 お仕事の依頼はこちらから＾＾ info...

2021-01-01 17:00:19 有 23,114 人看過有 609 人說讚

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【ダイエット意味なし！】年越しそばの落とし穴【日体大准教授が徹底解説】

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！今回は、年越しそばの食べ方について💪 しっかりと選ぶ目をもたないと日本の年越しは危険だ！ 2020年最後の一日も気を抜かず飯を食え！では、みなさんよいお年...

2020-12-31 17:00:33 有 57,581 人看過有 958 人說讚

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絶対食べろ！これを食べるとめちゃ体重減ります！【日体大准教授】

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！今回は最強食材シリーズ！　第一弾は「そば」年末ですし、最強食材である蕎麦（そば）について解説します。普通に食べるより、更に最強食材にするための工夫につい...

2020-12-30 17:00:30 有 1,724,564 人看過有 19,856 人說讚

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【1ヶ月で-○Kg⁉︎】現役ボディビルダーが1ヶ月ダイエット！ビフォーアフター！【筋肉落とさない】

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！今回は脱ぎ案件へ向け、１か月半あった予定が急遽３週間！その中での減量の様子をお見せします。お仕事の依頼はこちらから＾＾ info@bazooka-oka...

2020-12-29 17:00:28 有 51,316 人看過有 1,001 人說讚

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SIXPACK【めちゃくちゃ緊張した】CM撮影に密着！！

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！今回はUHA味覚糖さんのCM撮影の風景を公開します💪 わたしが監修したSIXPACKプロテインバーのウェブCM 思ったよりも大掛かりな撮影でした。 UHA...

2020-12-28 17:00:04 有 29,398 人看過有 723 人說讚

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【絶対筋肉がつく居酒屋！】鳥貴族に行け！忘年会もとりきでやれ！

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！今回は、居酒屋にいったらコレを食え！についてお話していきます。結論、最強の居酒屋鳥貴族へ行ってむね肉を食べろ💪 お仕事の依頼はこちらから＾＾ inf...

2020-12-27 17:00:14 有 80,642 人看過有 1,665 人說讚

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それはやめろ！お酒よりもヤバい居酒屋の食べ物教えます！

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！今回は、コロナ禍ですが年末年始居酒屋行ったとき太る食べ物これを意識して　意志をもって食べれば居酒屋も怖くない💪 とりあえずフライドポテトとかいうやつは一...

2020-12-26 17:00:12 有 357,870 人看過有 5,757 人說讚